Modalidades

Musculação

É um treinamento voltado para a hipertrofia dos músculos. Ou seja, é ideal para quem está buscando aumento da massa muscular.

Natação

Um dos esportes mais completos e recomendados, a natação proporciona desde a perda calórica e equilíbrio muscular, até o auxílio na recuperação de lesões.

Pilates

Além de trabalhar aspectos corporais, como tonificação muscular, postura e condicionamento físico, ele também lida com a parte mental dos seus praticantes, com exercícios de respiração, alongamento e relaxamento, que aliviam a ansiedade e o estresse.

Convênios

Os convênios com empresas tem a bonificação de até 10%, e de até 15 % para escolas válido para todas as modalidades.

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